Heera kikerhernepoolikud on maitsvad ja neid peetakse väga tervislikeks, kuna neis on palju kiudaineid ja olulisi valke. Indias ja Pakistanis kasutatakse kikerhernepoolikuid sageli hautistes või suppides ning need valmistatakse tavaliselt ilma lihata. Need on hea alternatiiv kartulile, riisile või leivale.
Toiteväärtus 100g kohta
Energia 1465kJ / 347kcal
Rasv 2.8g
millest küllastunud rasvhapped 0.3g
Süsivesikud 52.6g
millest suhkrud 3.5g
Kiudained 10.9g
Valk 22.8g
Sool 0.08g
Toiteväärtus 100g kohta
Energia 1465kJ / 347kcal
Rasv 2.8g
millest küllastunud rasvhapped 0.3g
Süsivesikud 52.6g
millest suhkrud 3.5g
Kiudained 10.9g
Valk 22.8g
Sool 0.08g
| weight | 0.500000 |
Sarnased tooted
Ubadel on pikk küpsetusaeg ja seetõttu sobivad need ideaalselt salatitesse.
Tootekood: SH16795
, Laoseis: Tellimisel
5,89 €
Moong Dall - kooritud poolitatud kollased mungoad
Tootekood: SS7033
, Laoseis: Tellimisel
14,36 €
Väike toitev ja krõmpsuv seeme - sobilik salatitele, suppidele jpm.
Tootekood: PP086/6
, Laoseis: Tellimisel
7,75 €
Väike toitev ja krõmpsuv seeme - sobilik salatitele, suppidele jpm.
Tootekood: PP084/5
, Laoseis: Tellimisel
5,27 €
Kooritud ja poolitatud mungoad
Tootekood: SS7125
, Laoseis: Tellimisel
12,92 €