Kikerherned sobivad lisandiks mitmetesse roogadesse: nt. salatid, karrid, pasta, hummus jne.
Valmistamine:
1. Sorteeri välja tumenenud herned,
2. pese 3-4 korda,
3. jäta 5 tunniks vette likku,
4. vala koos puhta veega potti, lase keema tõusta ja keeda 10 minutit,
5. hauta madalal kuumusel u. 1 ¼ tundi kuni herned on pehmed.
Jälgi, et vesi potist ära ei keeks.
Toiteväärtus 100g kohta:
Energia 1545KJ/365kcal
Rasv 4,6g
millest küllastunud rasvhapped 0,8g
Süsivesikud 62,1g
millest suhkur 5,4g
Kiudaineid 11,6g
Valk 18,8g
Sool 0g
Valmistamine:
1. Sorteeri välja tumenenud herned,
2. pese 3-4 korda,
3. jäta 5 tunniks vette likku,
4. vala koos puhta veega potti, lase keema tõusta ja keeda 10 minutit,
5. hauta madalal kuumusel u. 1 ¼ tundi kuni herned on pehmed.
Jälgi, et vesi potist ära ei keeks.
Toiteväärtus 100g kohta:
Energia 1545KJ/365kcal
Rasv 4,6g
millest küllastunud rasvhapped 0,8g
Süsivesikud 62,1g
millest suhkur 5,4g
Kiudaineid 11,6g
Valk 18,8g
Sool 0g
| weight | 2 |
Sarnased tooted
Väike toitev ja krõmpsuv seeme - sobilik salatitele, suppidele jpm.
Tootekood: PP085/5
, Laoseis: Tellimisel
5,19 €
Mustad Mungoad (Urid whole) -
Tuntud ka kui vigna mungo, matt-uba, india aeduba.
Tuntud ka kui vigna mungo, matt-uba, india aeduba.
Tootekood: SS91264
, Laoseis: Tellimisel
15,10 €
Väike toitev ja krõmpsuv seeme - sobilik salatitele, suppidele jpm.
Tootekood: PP086/5
, Laoseis: Tellimisel
5,19 €
Väike toitev ja krõmpsuv seeme - sobilik salatitele, suppidele jpm.
Tootekood: PP084/5
, Laoseis: Tellimisel
5,19 €
Tükeldatud lambaläätse seemned pole muud kui purustatud lambaläätse seemned, mida kasutatakse sageli maitsvate hapukurkide, näiteks kuulsa Methia Keri valmistamiseks, mille nimi tuleneb põhikoostisosa methi na kuria (purustatud lambaläätse seemned) järgi.
Tootekood: SS4163
, Laoseis: Tellimisel
8,95 €