Kikerherned, 500g (Heera)

Kikerherned - salatitele, karrile, hummuse valmistamiseks jpm

Segu mustast, valgest ja punasest kinoast.

Heera kikerhernepoolikud on maitsvad ja neid peetakse väga tervislikeks, kuna neis on palju kiudaineid ja olulisi valke. Indias ja Pakistanis kasutatakse kikerhernepoolikuid sageli hautistes või suppides ning need valmistatakse tavaliselt ilma lihata. Need on hea alternatiiv kartulile, riisile või leivale.

Kooritud ja poolitatud mungoad