4457-4457_62f63f78cef162.98352317_51fb6o02mjl._sr600-315_piwhitestrip-bottomleft-0-35_sclzzzzzzz_fmpng_bg255-255-255_large.png

Mungoad, Urid Whole, 2kg (Heera)

Laoseis: Tellimisel

Hind:

15,10 €

Mustad Mungoad (Urid whole) -
Tuntud ka kui vigna mungo, matt-uba, india aeduba.

Aasia päritolu taim mille oad on väga levinud just India köögilaual. Valmistatakse sarnaselt teiste ubadega. Peamised toidud on karrid, hautised, pajaroad.

Valmistamine:
Sorteeri välja riknenud oad, pese 3-4 korda puhtas vees, aseta koos veega potti ning keeda 15 min.
Hauta 1 ¼ tundi või kuni oad on pehmed. Jälgi, et potis on piisavalt vett.

Toiteväärtus 100g kohta
Energia 1427kJ / 341kcal
Rasv 1.64g
millest küllastunud rasvhapped 0.11g
Süsivesikud 58.9g
millest suhkrud 0.2g
Kiudained 18.3g
Valk 25.2g
Sool 0.09g

weight

Sarnased tooted

Kinoa, punane, 500g

Väike toitev ja krõmpsuv seeme - sobilik salatitele, suppidele jpm.

Tootekood: PP085/5 , Laoseis: Tellimisel

5,19 €

Vaata toodet

Lisa soovikorvi

Kikerherned, 500g (Heera)

Kikerherned sobivad lisandiks mitmetesse roogadesse: nt. salatid, karrid, pasta, hummus jne.
Valmistamine:

1. Sorteeri välja tumenenud herned,
2. pese 3-4 korda,
3. jäta 5 tunniks vette likku,
4. vala koos puhta veega potti, lase keema tõusta ja keeda 10 minutit,
5. hauta madalal kuumusel u. 1 ¼ tundi kuni herned on pehmed.
Jälgi, et vesi potist ära ei keeks.

Tootekood: SS7203 , Laoseis: Tellimisel

3,25 €

Vaata toodet

Lisa soovikorvi