Koostis: nisujahu.
Toiteväärtus 100g kohta:
1403kJ/ 335kcal
Rasv 1,9 g,
millest küllastanud rasvhappeid 0,4 g
süsivesikuid 65g,
millest suhkruid 1,7g,
valke 13g,
soola 0g.
Säilitamine: kuivas ja pimedas.
Valmistamine: 1L vett keema ajada ja 500g pärlkuskuss lisada ning korraks keema lasta ning seejärel temperatuur madalaks teha ning 8-10 minutit keeta. Kurnata läbi sõela toasooja veega ja tagasi potti panna ning lisada kas natuke oliiviõli või võid ning õrnalt läbi segada kuskussiga.
Toiteväärtus 100g kohta:
1403kJ/ 335kcal
Rasv 1,9 g,
millest küllastanud rasvhappeid 0,4 g
süsivesikuid 65g,
millest suhkruid 1,7g,
valke 13g,
soola 0g.
Säilitamine: kuivas ja pimedas.
Valmistamine: 1L vett keema ajada ja 500g pärlkuskuss lisada ning korraks keema lasta ning seejärel temperatuur madalaks teha ning 8-10 minutit keeta. Kurnata läbi sõela toasooja veega ja tagasi potti panna ning lisada kas natuke oliiviõli või võid ning õrnalt läbi segada kuskussiga.
| weight | 0.000000 |
Sarnased tooted
Mustad Mungoad (Urid whole) -
Tuntud ka kui vigna mungo, matt-uba, india aeduba.
Tuntud ka kui vigna mungo, matt-uba, india aeduba.
Tootekood: SS91264
, Laoseis: Tellimisel
15,35 €
Punased kidney oad
Tootekood: SS278509
, Laoseis: Tellimisel
15,50 €
Väike toitev ja krõmpsuv seeme - sobilik salatitele, suppidele jpm.
Tootekood: PP086/6
, Laoseis: Tellimisel
7,75 €
Väike toitev ja krõmpsuv seeme - sobilik salatitele, suppidele jpm.
Tootekood: PP086/5
, Laoseis: Tellimisel
5,27 €
Heera kikerhernepoolikud on maitsvad ja neid peetakse väga tervislikeks, kuna neis on palju kiudaineid ja olulisi valke. Indias ja Pakistanis kasutatakse kikerhernepoolikuid sageli hautistes või suppides ning need valmistatakse tavaliselt ilma lihata. Need on hea alternatiiv kartulile, riisile või leivale.
Tootekood: SS7106
, Laoseis: Tellimisel
3,62 €